2014/2/4
豊平若者活動センター往復コース
往路 1:03:43 9.16km 6:57/km
復路 56:21 8.82km 6:23/km
仕事の休みと稽古が重なったので走る。
往路は、家で忘れ物を捜している時間も含む。
雪がすごく降っていたが、地下鉄に乗るよりは健康によさそうな感じ。
頭に首にタオルを巻きまくりで走る。
走ったせいか、頭の中がすっきりして、テンポよくダメダシができた気がする。
帰りには、北海道神宮頓宮に寄って遅すぎる初詣をする。
公演、成功しますように。
稽古の時間を置いたものの、一日で18km走れた。もっと厳しいかと思ったけど、帰りのほうが明らかに速かったし、わりと走れる。
もうちょっと調整すればハーフくらいはすぐに走れそう。
今年は5月の「日刊スポーツ豊平川マラソン」に出たい。
※復路は参拝時間を含む。
